PRISE DE CONSCIENCE PAR LE MOUVEMENT
Pour pratiquer quel que soit l’endroit où vous vous trouvez !
MARDI de 10h45 à 11h45
cours en présentiel simultanément à Angers
30 séances hebdomadaires hors vacances scolaires de la zone B | Forfait annuel : 390€ | à la séance : 18€ |
Des cours en Visio ?
La pratique du Feldenkrais se prête bien au format visioconférence car l’une des particularités des cours collectifs de cette méthode, est que la personne est uniquement guidée par la voix de l’enseignant.e qui ne montre pas les mouvements proposés. De plus, la plupart du temps, les mouvements n’exigent pas beaucoup d’espace. Il suffit donc de choisir un endroit calme où vous pouvez vous allonger sur le sol – sur un tapis ou une couverture – et pourquoi pas, prévoir un plaid, un coussin et bien sûr une tenue confortable pour bouger et respirer sans contrainte.
Les cours en ligne sont une alternative proposée pour tenir compte de la diversité des modes de vie actuels et pour intégrer plus facilement dans son quotidien une pratique hebdomadaire régulière ; un temps pour et avec soi.
Pour qui ?
Les cours en ligne sont ouverts à toute personne qui le souhaite. Cependant, ils sont sans doute plus accessibles pour les personnes qui ont déjà pratiqué le Feldenkrais en présentiel ou qui ont l’habitude d’une pratique similaire axée sur le développement de l’écoute de soi.
C’est également une méthode particulièrement soutenante et adaptée pour celles et ceux qui ont une pratique sportive ou artistique régulière.
Pour les nouveaux élèves, il est proposé un échange téléphonique préalable afin que je connaisse votre condition physique et si nécessaire, vos besoins spécifiques.
Concrètement comment ça se passe ?
Une fois votre inscription en ligne validée, vous recevrez un mail 1 semaine avant le démarrage des cours pour vous communiquer les liens nécessaires pour la Visio.
Vous recevrez également à la suite de chaque séance, le cours enregistré (uniquement pour celles et ceux qui auront choisi le forfait à l’année)
Mathilde Piffeteau 