MEDITATION VOCALE 2023/2024

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‘C’est seulement lorsque vous boirez à la rivière du silence, que vous chanterez vraiment. Et quand vous aurez atteint le sommet de la montagne, vous commencerez à monter. Et lorsque la terre réclamera vos membres, alors vous danserez vraiment.’ Khalil Gibran

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Dans un cadre bienveillant et sécurisant, ces ateliers sont une invitation à relier et à allier la pratique méditative à la pratique vocale dans sa dimension subtile et énergétique afin de s’offrir un mieux-être au quotidien et de favoriser de nouvelles possibilités d’ouverture de cœur et de conscience.

C’est un espace pour se poser et se déposer, développer le regard intérieur et l’écoute de soi, retrouver une respiration libre et profonde, affiner sa perception de la vibration et de la résonance, réduire le stress et gérer les émotions, se relier à sa dimension humaine et spirituelle.

La pratique régulière de la méditation vocale nourrit la confiance et cultive l’ancrage, la connexion, la présence et la joie ! 

Ateliers ouverts à toutes et à tous. Il n’est pas nécessaire d’avoir une pratique méditative et vocale en amont pour s’y inscrire.

Au programme :

• pratiques corporelles, respiratoires et vibratoires douces et en conscience
• méditations guidées issues de différentes techniques (alternance de moments statiques et dynamiques)
• yoga du son, chants des voyelles, sons des chakras
• mantras chantés

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